С каждым годом растет количество способов для похудения. Самыми популярными из них являются методы, не требующие больших финансовых затрат, и, при этом, максимально результативные.

Сода для похудения — один из таких способов. Так ли это? Давайте посмотрим, что же пишут об этом и интернете и сделаем свой вывод в конце статьи, посмотрев на отзывы врачей о соде для похудения.

Сода есть в каждом доме и многих интересует вопрос: «эффективна ли сода для похудения?»

Достоинства рецептов с содой:

  • доступность использования, ведь применение соды не требует больших вложений денег.

  • сода убирает изжогу, снижает кислотность.

  • напиток с содой убирает из организма шлаки, токсины.

  • полоскания с содой убирают воспаления, появившиеся во рту.

  • содовые ванны провоцируют потоотделение, помогающее худеть.

Сода для похудения — как применять

 

сода для похудения (3)

Сода для похудения — как применять

Давайте подробнее рассмотрим что такое пищевая сода и способы её применения.

Сода является кристаллической солью белого цвета, не имеющей резкого запаха, белого цвета. Это соединение соли угольной кислоты и натрия. При взаимодействии с кислотами, выделяется углекислый газ.

Пищевая сода замечательно растворяется в воде.

Сода используется для лечения горла, стоматита, заболеваний желудка, приведении в норму кислотно-щелочного баланса организма.

Сода препятствует всасыванию жиров, изменяет кислотность желудка, понижает аппетит, ухудшает процесс расщепления и всасывания жиров – но это очень опасно для здоровья! Ведь при неправильной дозировке раствора соды, вы можете повредить слизистую оболочку ЖКТ, пищевода, желудка и там появятся язвы.

Свойства пищевой соды:

  • она обеззараживает,

  • имеет противовоспалительное действие,

  • ощелачивает среду во избежании развития в ней бактерий, грибов,

  • удаление неприятного запаха подмышками, от ног, изо рта.

  • Она является абразивом для мягкого очищения поверхностей (не повреждающим покрытие),

  • антигистаминное действие для снятия аллергии (смешиваем соду и воду и прикладываем к больному месту).

Лечебные свойства пищевой соды:

  • Сода смягчает кашель, разжижает мокроту: разводим чайную ложку соды в бокале кипящего молока, выпиваем на ночь. Можете делать ингаляции с содой: разведя столовую ложку соды в 1 л. кипятка.

  • Соду можно применять при насморке: промывать нос раствором соды – закапываем по две пипетки раствора в каждую ноздрю, а минуту высмаркиваемся. Процедуру повторяем трижды в день.

  • Сода поможет при конъюнктивите: раствором соды можно промывать глаза, используя каждый раз новую ватку.

  • Сода убирает изжогу, боли в желудке, быстро удаляя избыток желудочной кислоты (при однократном приеме, при регулярном её применении могут развиваться заболевания ЖКТ).

  • Полоскание горла во время простуды (сода+соль+2 капли йода) – данный раствор отрицательно влияет на бактерии, которые находятся на миндалинах.

  • Соду является защитой от кариеса, ведь убирает бактерии изо рта, налёт с эмали, неприятный запах изо рта.

  • Смазывая содой слизистую оболочку рта можно бросить курить, т.к. это отвратит вас от сигарет.

  • При бактериальном поражении слизистых оболочек раствором соды можно промывать нос и глаза.

  • Сода нормализует ислотно-щелочной баланс организма, нарушаемый токсинами, свободными радикалами. Также, сода выводит соли, камни.

  • Сода убирает изжогу, нейтрализует кислую среду желудочного сока.

  • Сода имеет слабительный эффект при помощи которого выводятся из кишечника гельминты.

  • Сода убирает боль и покраснение от ожога, если к поврежденному месту приложить ватный тампон, смоченный в растворе соды.

  • Содовым раствором можно протирать кожу ребенка при опрелостях.

  • Ваткой, смоченной в растворе соды, можно обработать рот малышу при кандидозе.

Также, содой нужно мыть посуду малыша, чтобы удалить остатки моющего средства.

Ещё, соду используют как усилитель стирального порошка для уменьшения количества вредных веществ при стирке детского белья.

Давайте рассмотрим все способы похудения при помощи соды:

Ванны с содой и солью

 

сода для похудения (2)

Ванны с содой и солью

Множество женщин с удовольствием купаются в такой ванне, думаю, что можно похудеть, не прикладывая усилий. Так ли это?

В интернете написано — данная ванна позволяет похудеть на 1,5 — 2 кг.

Курс похудения — 10 ванн, принимаемых через день.

Первая принятая ванна даёт отвес 1,5 кг, но каждая последующая даст отвес лишь на 300 грамм.

При регулярном применении ванн с морской солью и содой вы похудеете, при условии контроля за питанием, выполнении физических упражнений.

Данный способ улучшает потоотделение, ускоряет обмен веществ, убирает отеки, расслабляет мышцы.

Давайте рассмотрим как принимаются такие ванны: наливаем в ванную горячую воду (такой температуры, которую вытерпите — до сорока градусов), добавляем в неё пятьсот грамм морской соли, двести грамм соды.

Время процедуры — не меньше двадцати минут.

По завершению приема ванны обтираем тело полотенцем.

В такой ванне вы будете активно потеть, вес уменьшится, но не благодаря потере жира, а из-за утраты жидкости, возвращающейся обратно, как только вы будете пить.

Противопоказания к приему ванны с содой и солью:

  • гипертония,

  • диабет,

  • вегето — сосудистая дистония,

  • опухоли, миома, т.к. тепловое воздействие повышает скорость роста новообразований,

  • период грудного вскармливания.

  • гипотония, ведь при погружении в тёплую воду происходит расширение сосудов. Кроме того, может закружиться голова, появится сильная головная боль, можно потерять сознание.

  • может участиться сердцебиение, ведь затем тело перегревается и организм слегка обезвоживается, также может произойти гипертонический криз у человека, страдающего сердечно — сосудистыми заболеваниями.

  • ванны с содой нельзя применять в период беременности (может случиться выкидыш), могут начаться преждевременные роды.

  • Не применяйте соду при наличии открытых ран и кожных заболеваний на теле.

  • Не используйте соду при наличии индивидуальной непереносимости.

Достоинства ванны с морской солью и содой:

  • Быстрое снижение веса.

  • Удаление целлюлита.

  • Низкая стоимость компонентов.

Недостатки ванны с морской солью и содой:

  • невозможность приёма ванн при менструации, во время беременности,

  • нельзя принимать ванну при диабете.

Советы:

  • Помните — слишком высокая температура воды в ванной может привести к головокружению, обмороку.

  • Приняв ванну не нужно омываться водой, ведь токсины и шлаки уходят из организма через пот, нужно просто завернуться в халат и лечь в постель на тридцать минут.

  • Ванны с содой увеличат свою эффективность при добавлении в воду эфирного масла, также увеличивается скорость расщепления жиров и вывода токсинов. Но, помните, использование многих масел может привести к аллергии, увеличению артериального давления.

  • От содовых ванн можно получить пользу: расслабление организма, избавление от усталости, снятие нервного напряжения, активизация работы лимфатической системы и её очищение, удаление из организма токсинов, радионуклидов, нормализация обмена веществ, которые отвечают за отложение жиров, удаление растяжек и высыпаний на коже, целлюлита.


  • Для получения антицеллюлитного эффекта нужно использовать масло апельсина (но помните — оно понижает давление), лимона (до 5 капель), масло грейпфрута, масло можжевельника, масло мяты, масло зелёного яблока, масло корицы.

  • Курс приёма ванн с содой нужно сочетать с правильным питанием, тогда вы быстро похудеете:

Варианты правильного питания:

Вариант № 1:

Завтракаем: 2 отварных куриных яйца, листья салата.

2-й завтрак: яблочко.

Обедаем: тарелка супа, кусок чёрного хлеба.

Перекус: сырок творожный.

Ужинаем: овощи (за исключением картофеля), говядина.

Вариант № 2:

Завтракаем: каша с ягодами или творог с фруктами.

2-й завтрак: половина пачки нежирного творога.

Обедаем: овощное рагу с грибами.

Перекус: апельсинчик.

Ужинаем: овощи (за исключением картофеля), курица или рыба.

Подведём итог: такие ванны это иллюзия похудения. Прием такой ванны отрицательно влияет на здоровье, ведь высокая температура плохо действует на сердечно — сосудистую систему.

Напиток с содой для похудения

Данный напиток состоит из чашки воды и 1 ч.л.соды. Он пьётся натощак, положительно влияет на кислотность желудка, расщепляет и удаляет токсины, шлаки.

Пить этот напиток нельзя больше 5 дней подряд. При этом, нужно прислушиваться к своим ощущениям: нет ли в желудке боли, жжения.

Помните — данный напиток противопоказан людям, имеющим заболевания ЖКТ.

Многие люди утверждают, что он творит чудо с фигурой, не давая усваиваться жирам в организме.

Это неправда, ведь сода при попадании в желудок понижает кислотность, не влияя на усвоение жиров из пищи.

При регулярном употреблении этого напитка могут развиться заболевания желудка, обостриться уже имевшиеся болезни.

Итог: данный способ похудения ещё опаснее, чем приём ванны с содой.

Сода с имбирем и лимоном

 

 

Если пить такой напиток 10 дней — можно сбросить до семи килограмм.

Приготовление напитка: берём 1 корень имбиря, 1 ст.л. лимонного сока, бокал теплой воды, 1 ч.л. соды.

Корень имбиря трём на мелкой терке. Размешиваем тёртый имбирь в бокале теплой воды. В растворе добавить 1 ст.л. сока лимона, чайную ложку соды. Всё перемешать, поставить настояться на 30 минут.

Напиток пьём раз в день.

Молоко с содой

 

 

Раньше этим напитком лечили: простуду, кашель.

Сейчас данный напиток применяется для похудения.

Приготовление: бокал молока, сливочное масло на конце ножа, 1 ч.л. соды.

Подогреваем бокал молока до тридцати градусов. В миске растворить сливочное масло, влить в теплое молоко, добавить 1 ч.л. соды. Всё перемешать, выпить небольшими глотками.

Вес снизится максимум на 3 кг, при приеме напитка дважды в неделю.

Клизмы с содой

 

 

Их применяют для быстрого похудения. С их помощью организм очищается, освобождается от вредных веществ, каловых камней, глистов, токсинов.

Важно соблюдать пропорции воды, соды, а также правила установки клизмы.

Клизма делается так:

  1. Делаем клизму, взяв 2 л. обычной воды. Вводим жидкость в прямую кишку спринцовкой, задерживаем её на пару минут. Опорожняем кишечник.

  2. Делаем содовый раствор и повторно заполняем клизму: берём 850 миллилитров воды, 35 грамм соды. Раствор ставим на огонь, подогреваем до 35 градусов. Аккуратно делаем содовую клизму, удерживая её внутри до тридцати минут.

  3. Готовим ещё 2 л. тёплой воды и делаем 3-ю клизму.

При проведении содовых клизм через день на протяжении недели, вес постепенно снизится.

Недостатки данного способа похудения: его неудобно применять самостоятельно. Также, его нельзя использовать людям, имеющим воспалительные процессы в области прямой кишки.

Обертывание с содой

 

 

Позволяет убрать лишние сантиметры на талии и бедрах.

Процедура проводится так: берем 1 ст.л. соды; 1 л. горячей воды.

Процесс приготовления: соду растворяем в воде, даём раствору настояться в течении десяти минут. Намачиваем ткань в растворе, прикладываем к месту, нуждающемуся в процедуре. Сверху наматываем пищевую пленку. Оставляем компресс на двадцать минут. Далее снимаем пленку и принимаем душ.

Сода для лица и тела

 

 

сода для похудения (4)

Сода для похудения

Сода может помочь вам поддержать красоту лица и тела:

  • Делаем скраб для кожи лица: этот скраб смягчает кожу лица. Смешиваем соду, овсяную крупу, воду в пропорции 3:1:1. Смесь наносим на кожу круговыми движениями, затем смываем. Данная маска избавит вас от прыщей, восстанавит РН-баланс кожи.

Выполнение маски: нужно смочить лицо спонжем, окунув его в блюдо с раствором соды, добавить немного средства для очистки лица. Делаем мягкий массаж лица, избегая области вокруг глаз, не давя сильно на кожу. Растираем лоб круговыми движениями в направлении по часовой стрелке, затем опустимся к скулам и подбородку, повторим движения.

  • С помощью соды можно отбелить зубы — насыпать немножко соды на руку, окунуть в неё зубную щетку, обработать зубы, рот сполоснуть.

  • С помощью соды можно смягчить мозоли и натёртости, окунув ноги в содовый раствор. Налить в таз тёплой воды, добавить 2 ст.л. соды, пару капель эфирного масла лаванды. Опустить в таз ноги на тридцать минут. Когда вода остынет — долить горячей. Потом наносим на ноги скраб.

  • Сода может отмыть сильно загрязненные волосы: смешиваем в ладони шампунь с содой, промываем волосы, ополаскиваем. Сода даст волосам блеск, если вы добавите её к шампуню (в количестве половинки чайной ложки). Для жирных волос можно использовать соду 5 раз в месяц, для сухих — 2.

  • Сода может вылечить перхоть: для чего голову нужно мыть лишь содой, втирая её в корни волос массажными движениями, затем смывая волосы тёплой водой.

  • При плохом росте волос из-за жёсткой воды сделайте следующее: намочите волосы водой, добавьте столовую ложку соды в шампунь, нанесите смесь на волосы в направлении от корней волос к кончикам. Промойте волосы, используя кондиционер.

  • Сода смягчает кожу рук при выполнении маникюра: макните пилку для ногтей в мокрую соду, очистите место под ногтями и около кутикулы. Смешайте воду и соду, лёгкими движениями вотрите её в кожу пальцев, ладоней, чтобы произошло отшелушивание омертвевших клеток и кожа стала мягкой, шелковистой. Доделайте маникюр.

  • Сода уберет отеки под глазами — смочим в растворе соды ватный диск, приложим к проблемным местам на тридцать минут.

  • Сода растворяет эфирные масла при приёме ванн — масло капнуть на соду, потом добавить в ванну.

  • Содовый скраб для тела: в пластиковую чашу положить две столовых ложки пищевой соды, 1/4 чашки увлажняющего и очищающего тело средства, смешать всё. Ополоснуть тело водой, мочалкой нанести скраб на тело, особенно на локти, колени (чтобы очистить и смягчить кожу), тогда она приобретёт красивый тон.

  • Сода может смягчить грубую кожу на ступнях и руках: положить 1/4 бокала соды в большую чашку, оставить ¼ бокала неиспользованной. Налить в чашку тёплую воду, поместить в неё ноги. Вымочить ступни в течении 10 минут. Смешать столовую ложку геля для душа и соду, растереть этой смесью ступни.

Растирка с содой

 

 

Так худели наши бабушки – брали воду, овсяную крупу, соду в пропорции 3:1:1.

Для проведения процедуры все компоненты смешиваем, наносим массажными движениями на проблемные участки кожи. Через 30 минут средство смываем под душем, растираем тело полотенцем. Эта смесь работает как скраб, удаляет целлюлит, помогает худеть.

Сода для похудения — отзывы врачей

 

 

Похудение при помощи соды происходит из-за обезвоживания организма, но не за счёт прослойки подкожного жира.

Диеты на основе соды, многие способы похудения с помощью соды могут нанести сильный вред здоровью.

Если вы склонны к гипертоническим кризам, болеете диабетом, находитесь в периоде беременности — вам нельзя худеть с помощью соды.

Худеть при помощи соды нужно под контролем врача, во избежании негативных последствий.

Чем может закончиться употребление соды для похудения?

Для того чтобы ответить на этот вопрос, нужно вспомнить школьную программу — при попадании в организм сода не повлияет на вес, а всего лишь поглотит кислую среду желудка, нарушив либо подавив процесс переваривания пищи!

А при регулярном употреблении соды у вас разовьются заболевания желудка, обострятся хронические заболевания.

То есть сода для похудения при приёме внутрь более опасна, чем ванны с содой для похудения.

Не стоит рассчитывать на лёгкое похудение при помощи соды, заметного результата вы не получите.

Чтобы похудеть на самом деле — следите за питанием, займитесь спортом, обратитесь к диетологу, с разрешения которого можно пить таблетки для похудения (но внимательно читайте отзывы о них). Но, в любом случае — похудеть не прикладывая усилий не получится.

Оставить комментарий

*