Липоевая кислота - для похудения, польза, применение, противопоказания -

Есть среди средств для похудения одно средство, собравшее множество поклонников. Это липоевая кислота для похудения. Что это такое?

Липоевая кислота — это порошок светло-желтого цвета, имеющий горький вкус. Он помогает снижать вес без вреда для организма, даёт телу энергию, увеличивает эффективность упражнений для похудения.

Этот природный антиоксидант оздоравливает организм, положительно воздействует на разные системы и органы.

Живые организмы могут синтезировать небольшое количество липоевой кислоты, но, в большем количестве её можно получить из:

  • некоторых продуктов субпродуктов (почек, сердца, печени), овощей (капусты брокколи, шпината, брюссельской капусты, гороха, томатов), пивных дрожжей, нешлифованного риса.

Но, целиком нельзя полагаться на получение липоевой кислоты из пищи, ведь за счёт этого вы получите только небольшое количество данного вещества, которого не хватит на все ткани, клетки;

  • аптечных биодобавок.

Липоевая кислота — как обнаружили

В 50-х годах прошлого века учёные впервые смогли выделить липоевую кислоту из клеток говяжьей печени. В это время липоевая кислота была гепатопротектором. Постепенно, учёные открывали различные свойства этого вещества, научились синтезу его в лабораторных условиях.

Самой доступной по цене является альфа-липоевая кислота.

Липоевая кислота — польза

 

липоевая кислота (4)

Липоевая кислота — польза

  • Эксперименты с участием липоевой кислоты доказали способность препятствовать повреждениям ДНК (что является причиной старения клеток и угасания жизненных функций).

  • воздействие на участки мозга, которые ответственны за аппетит, уменьшение голода;

  • стимуляция расхода энергии;

  • повышение чувствительности к инсулину;

  • улучшение усвоения глюкозы клетками, уменьшение уровня глюкозы в крови;

  • снижение склонности печени к накоплению жира;

  • липоевая кислота «поглощает» свободные радикалы, поврежденные молекулы, т.е. имеет свойства антиоксиданта;

  • липоевая кислота хорошо сочетается с другими «борцами» со свободными радикалами (витамином С, витамином Е, глутатионом) и усиливает их действие.

Липоевая кислота — достоинства

  • у этого препарата для похудения мало противопоказаний и побочных эффектов;

  • средство позволяет не сидеть на изнуряющих диетах;

  • липоевая кислота преобразует жиры в энергию, а не сжигает их;

  • этот препарат стоит недорого;

  • эта кислота помогает избежать растяжек после похудения, сохраняет красоту тела;

  • липоевая кислота разрешена к применению даже диабетикам;

  • липоевая кислота многосторонне воздействует на организм — улучшает самочувствие, улучшает работу желудка, улучшает зрение, понижает уровень сахара в крови, нормализует работу сердца.

Липоевая кислота для похудения

липоевая кислота (1)

Липоевая кислота для похудения

Липоевая кислота активизирует процесс обмена веществ.

Это природное вещество, вырабатываемое человеческим организмом в небольшом количестве.

Липоевая кислота помогает клеткам получать максимум энергии, это вещество «подбирает» в организме продукты распада аминокислот и выжимает из них максимальное количество необходимых веществ, а лишнее выводит из организма.


Липоевая кислота для похудения:

  • выводит из организма вредные вещества (тяжелые металлы, токсины и т.п.);

  • помогаетпонижать уровень сахара в крови;

  • помогает превращать питательные вещества, поступающие в организм с пищей, в энергию;

  • снижает аппетит;

  • помогает печени справляться с нагрузками (при большом весе).

Благодаря липоевой кислоте ускоряется обмен веществ в тканях и клетках, улучшается работа множества органов, уходят вредные вещества из организма, клетки получают нужное питание, жиры превращаются в энергию.

Для правильного действия липоевой кислоты на организм, необходимо на время его приёма увеличить физическую нагрузку, заниматься спортом.

Применение липоевой кислоты

липоевая кислота (3)

Применение липоевой кислоты

Показания к применению:

Липоевая кислота является лекарственным препаратом, применяющимся для лечения заболеваний нервной системы, болезней печени, отравлений, алкоголизма, гепатита, сахарного диабета.

Липоевая кислота активирует процесс сжигания энергии, поэтому, во время её приёма обязательно заниматься спортом. В период тренировки мышцы «притягивают» питательные вещества и повышается выносливость, эффективность тренировок.

Как принимать:

После консультации диетолога, именно он определит дневную норму препарата. Дозировка зависит от исходных параметров (вес, состояние здоровья). Как правило, человеку не назначают более пятидесяти миллиграмм препарата.

Наиболее эффективен приём препарата: до завтрака или сразу после него, после тренировки, в период последнего приёма пищи.

Усиливает действие липоевой кислоты употребление пищи, содержащей углеводы (финики, макароны, рис, манка, гречка, небольшое количество мёда, хлеб, фасоль, горох и т.п.).

Врач может назначить от 25 до 50 мг данного вещества в деньвиде общеукрепляющего средства). Но, эта норма меняется в зависимости от цели употребления данного средства и состояния здоровья пациента.

Людям, имеющим усиленные спортивные нагрузки, можно выпивать 100-200 миллиграмм липоевой кислоты, в этом случае данное вещество активизирует процесс жиросжигания.

Но, липоевую кислоту нужно принимать строго ограниченным по времени курсом (во избежании приучения организма к постоянному поступлению веществ, стимулирующих обмен веществ, а также во избежании вызова синдрома отмены, когда организм отказывается сам производить это вещество).

Липоевая кислота поддерживает действие инсулина, частично берёт на себя его функции в определенных процессах и реакциях, поэтому диабетикам назначают от 400 миллиграмм липоевой кислоты ежедневно.

Американский невролог Д.Перлмуттер, являющийся автором «диеты для питания мозга», считает, рекомендует приём 600 миллиграмм липоевой кислоты для профилактики нейродегенеративных заболеваний, очищения организма от последствий длительного употребления быстрых углеводов.

Интересно: недавно американские учёные провели эксперимент: пациенты, страдающие тяжёлой формой ожирения, принимали липоевую кислоту в дозировке 1800 миллиграмм в день в течении двадцати недель, в результате, они потеряли девять процентов от массы тела, не изменяя привычный рацион.

Липоевая кислотапротивопоказания и побочные эффекты

Противопоказания:

  • детский и подростковый возраст;

  • гиперчувствительность;

  • период кормления грудью;

  • период беременности.

Побочные эффекты (при потреблении в высоких дозах — 400 — 600 мг):

  • аллергия;

  • тошнота;

  • рвота;

  • изжога;

  • диарея;

  • головная боль.

Также, побочные эффекты могут появляться при одновременном употреблении липоевой кислоты с железосодержащими препаратами, либо алкоголем.

При передозировке липоевой кислоты может появиться: расстройство желудка, тошнота, боль в мышцах, слабость, головокружение, сильный голод, также, может снизиться уровень сахара в крови.

Поэтому, перед приёмом липоевой кислоты посоветуйтесь с доктором, который определит безопасную дозу для вас.

Внимание:

  • во время приёма липоевой кислоты нельзя принимать алкоголь.

  • пить кислоту нужно за тридцать — шестьдесят минут до приёма пищи либо через час после еды.

Липоевая кислота — эффективность

Липоевая кислота помогает похудеть только в сочетании её употребления с физическими упражнениями, диетой (удаление из рациона жирного, сладостей).

Врачи говорят о том, что липоевая кислота положительно воздействует на здоровье и внешность человека. Этот природный антиоксидант укрепляет ногти, волосы, убирает морщины и растяжки.

Результат употребления липоевой кислоты можно увидеть через 8 недель.

Подведем итоги:

Если вы учтёте все вышеперечисленные рекомендации, то добьётесь эффективного похудения с помощью липоевой кислоты.

Она даст вам возможность подправить здоровье, улучшить самочувствие, наладить работу организма.

Употребляя липоевую кислоту, вы обретёте красивую внешность, стройную фигуру, хорошее здоровье.

Люди, не страдающие нарушением обмена веществ, не склонные к ожирению, не накопившие много свободных радикалов, могут обойтись получаемым из пищи и синтезируемым количеством липоевой кислоты.

Но, из-за ухудшения экологии, деградации пищевых привычек в настоящее время, необходимо употреблять липоевую кислоту.

К тому же, это вещество является антиоксидантом, водорастворимым и жирорастворимым витамином, оно стимулирует липидный обмен, защищает мозг от дегенеративных заболеваний – поэтому, стоит обсудить с доктором приём липоевой кислоты как добавки к пище.

Оставить комментарий

*